Korzystaj z olejków eterycznych wysokiej jakości.
JAK STOSOWAĆ OLEJKI ETERYCZNE?
Stosuj je z przekonaniem o ich wysokowibracyjnych i leczniczych właściwościach, czerpiąc przyjemność i radość z piękna ich zapachów i mocy działania.
Używaj tych olejków, których zapach najbardziej Ci odpowiada.
Stosuj dawki olejków w ilościach wskazanych tj.:
- 10-15 kropli w dyfuzorze aromaterapeutycznym,
- 10-15 kropli do wanny podczas kąpieli, najlepiej rozpuszczone w niewielkiej ilości olejku bazowego (tłuszczu)
- 15-30 kropli w 50 ml oleju roślinnego do masażu,
- 1-2 krople na pasku bibuły do wąchania.
Bez konsultacji z lekarzem lub fitoterapeutą nie stosuj olejków doustnie, a jeśli już będzie zalecenie do zastosowania doustnego, to zawsze na łyżce oliwy lub oleju 1-2 krople olejku lub w kapsułce.
Na skórę stosuj olejki w rozcieńczeniu z olejkiem bazowym np.:kokosowym frakcjonowanym, ze słodkich migdałów lub innym, naturalnym oleju roślinnym.
Wykonaj, przed pierwszym zastosowaniem olejku, test uczuleniowy. Kroplę olejku rozpuść w olejku bazowym i wetrzyj na wewnętrznej stronie przedramienia, za uchem lub na mostku. Jeśli w ciągu 6 godzin nie pojawi się zaczerwienienie, to można olejek stosować
Podczas kąpieli aromaterapeutycznych nie stosuj płynów i szamponów do kąpieli. Zanurz się w ciepłej, aromatycznej kąpieli na co najmniej 15 minut i poddaj się relaksującemu działaniu olejków.
Przestrzegaj przeciwskazań do stosowania poszczególnych olejków np.: podczas ciąży, dla dzieci poniżej 6 roku życia, wystawiania się na promieniowanie UV po aplikacji olejków cytrusowych.
JAKI OLEJEK WYBRAĆ?
O CZYM NALEŻY PAMIĘTAĆ?
Powyższa tabela została przygotowana w odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania przez użytkowników olejków – moich Drogich Klientów, a zamieszczone odpowiedzi zostały opracowane w oparciu o moje własne doświadczenia w zakresie korzystania z naturalnej mocy olejków eterycznych oraz prace badawcze i naukowe na temat aromaterapii dr. Iwony Konopackiej -Brud, Władysława S.Brud, Anny Lis, Anny Malm, Valerie Ann Worwood.
Proszę nie traktować informacji zawartych w tabeli jako porady medycznej i ja też nie ponoszę odpowiedzialności za użycie zamieszczonych w tabeli propozycji zastosowań olejków. Każdy stosuje olejki na własną odpowiedzialność. Wszelkie diagnozowanie i leczenie jakiejkolwiek choroby proszę konsultować z lekarzem. Każdy z nas ma inny organizm i inne problemy oraz powonienie. U jednego olejek da spektakularne efekty, u kogoś innego nie zadziała, nie znaczy to, że olejek jest gorszy lub nie ma mocy tej, o której piszę na stronie. Po prostu potrzebne jest dopasowanie sobie olejków do własnego organizmu oraz dobranie najskuteczniejszej formy aplikacji
Ponadto należy zawsze pamiętać, że przy zażywaniu na stałe leków należy koniecznie zweryfikować czy dany olejek, jego aktywne składniki nie wchodzą w interakcję z zażywanymi lekami. Podaję link do weryfikacji interakcji z lekami: https://go.drugbank.com/drug-
ROZCIEŃCZANIE OLEJKÓW
Czasami mniej znaczy więcej
|
15 ml |
10 ml |
5 ml |
2 ml |
1 ml |
|
|
Skoncentrowane działanie 25% |
50 kropli |
25 kropli |
15 kropli |
10 kropli |
5 kropli |
|
Skoncentrowane działanie 10% |
30 |
20 |
10 |
4 |
2 |
|
Codzienne korzystanie 5% |
15 |
10 |
5 |
2 |
1 |
|
Dzieci >5 lat 2% |
6 |
4 |
2 |
1 |
tps |
|
Dzieci 1-5 lat i kobiety w ciąży 1% |
3 |
2 |
1 |
tps |
tps |
|
Niemowlęta 0,25-0,5% |
1 |
1 |
tps |
tps |
tps |
Tps- toothpick swirl -olejek pobrany na czubku wykałaczki lub patyczka do uszu
Dawki dla kobiet w ciąży -według Denis Tiran – Aromatherapy in Midwifery Practice
Dawki dla niemowląt i dzieci- Robert Tisserand – Essential oil safety